Do zero ao avançado: Tem essa pessoa que eu conheço, tem a outra, você pode

Tudo que eu falo está publicado. Eu não preciso inventar nada.

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PONTOS PRINCIPAIS

• Aumenta 40 vezes, aí a pessoa faz o transplante, acaba morrendo de câncer de pulmão.
• A o modo como o seu avô comia, o seu pai, sua mãe assumiu.
• O organismo para se defender, coitado, cria um anticorpo contra aquela proteína.
• A pessoa pensa que só porque o intestino funciona tá tudo certo.
• A primeira coisa que a gente precisa entender é que o intestino é como um jardim vivo dentro do...

Já tem dado demais na medicina. Eu não tenho tempo para inventar as coisas, entendeu?

Os os chineses já falavam isso há 5000 anos atrás. A doença começa e termina no intestino. >> Já é difícil eu guardar minha cabeça no Google para guardar o que precisa ser guardado. Para que que eu vou inventar?

Para que que eu vou defender óleo de coco? Eu não vendo óleo de coco, eu não tenho nenhum relacionamento com com ninguém que tem óleo de coco.

Por que que eu vou fazer isso? >> Não tenho uma marca, >> tem marca de nada.

É porque eu sei que faz bem. E se você tá em dúvida, entra na Amazon.com, digita lá Coconato Oil, tem 1000, mais de 1000 livros. Entra no Pubm, digita lá Coconato Oil, tem mais de 2 milhões e meio de citações científicas.

Esse pessoal fica falando assim, ó, isso não é científico, isso é uma aberração, isso é um jargão, é uma blasfema. Mas é uma blasfêmia. Abraçando, porque não, a pessoa não estuda, a pessoa não procura, a pessoa não pesquisa e fica dando opinião.

Eu, todo mundo tem direito da opinião conant com contando que se ela seja embasada, pô. Eu sou fã do mirtilo. Eu vou te falar por quê. Porque o mirtilo é talvez o alimento que mais tem concentração de polifenóis, que faz muito bem pra saúde.

Então, existe substâncias no mirtilo que não tem nenhum outro lugar. E inclusive na área do câncer, os os verdadeiros estudiosos do câncer que sabem que o uma pessoa para ter câncer, as três coisas são importantes, ó, guarda isso. É a desnutrição, é a intoxicação e é o conflito emocional.

Você vai ver que uma pessoa assim, a uma mulher tá com câncer de mama, você vai olhar, você fala assim, você pergunta para ela assim: "Que aconteceu com você nos últimos do anos? Ah, eu me separei do meu marido. Sempre vai ter um componente emocional por trás que sozinho não faria o câncer.

Mas quando você combina o que se chama efeito comitiva, o efeito comitiva, quando combina isso com uma intoxicação, a pessoa tem hoje o o o alimento tá contaminado, o solo tá contaminado, a água tá contaminada, o ar tá contaminado.

Nós vivemos num oceano de poluição e o nosso nosso sistema não consegue mais se livrar disso. Isso contribui pro câncer.

E a parte nutricional, nós estamos ingerindo alimentos, não em Portugal, que é muito conservador, mas você vai paraos Estados Unidos, por exemplo, quer dizer, um indivíduo toma 1 L de Coca-Cola lá, é normal, pô, você entende?

>> Aqui não existe essa essa conheç alguns que bebem, >> não, mas mas não é no mesmo no mesmo >> Então, onde é que entra aqui o fator genético? >> Quase quase zero, querido. Eu vou te falar. Ah, mas o meu pai teve câncer, o meu avô teve câncer.

É porque a sua família come na mesma mesa. A o modo como o seu avô comia, o seu pai, sua mãe assumiu. A sua mãe fez a faz a mesa igual a mãe dela fazia. Então muito do que você pensa que é genético é familiar.

Não é genético, é familiar. Porque pegou o mesmo costume a hora de dormir, o que come no café da manhã. A família pegou aquele hábito. Então dá a impressão que é genético que aconteceu na família, mas não é genético, é epigenético.

Você entendeu a diferença? Muita gente não percebe isso. >> Então, quando chega um paciente às suas mãos, tem algum protocolo?

>> Deixa eu deixar bem claro. Eu não, eu não não tenho consultório no Brasil mais não não.

Eu tenho um pós-graduação, >> eu tenho 465 médicos do mundo inteiro que vão lá, inclusive portugueses viajam todo mês, vão uma vez por mês, ficam lá sábado, domingo comigo durante 18 meses e eu revoluciono a medicina com eles, entendeu?

Então eu não tenho consultório aberto, não tenho nada, porque >> é por isso que chama o doutor dos doutores, né? >> É por isso que eu resolvo assim.

O aluno tem um problema, o médico tem um problema, não tá sabendo resolver, ele me liga ou ele me manda e eu dou minha orient orientação >> da consulta doutor >> sem cobrar nada. Eu não cobro nada não. Desde que eu voltei dos Estados Unidos, eu nunca mais cobrei nada de ninguém de medicina.

Eu nunca cobrei uma consulta desde que eu voltei dos Estados Unidos. Eu faço para colegas e gratuitamente. Então o colega me liga, fala: "Minha mãe tá com câncer, pode me ajudar?" Posso, posso te orientar? Pode ser, ó, eu posso falar: "Tem isso, tem isso, tem isso, tem isso.

Tem essa pessoa que eu conheço, tem a outra, você pode ir lá". Eu faço orientação gratuitamente. Eu não preciso ganhar dinheiro nessa nesse eu já ganhei muito dinheiro na minha vida, tá?

Eu fui, eu bati recorde de do Guinnesseller >> de venda de livros, tá? Eu cheguei a ter os seis dos 10 livros mais vendidos no Brasil.

Eu tinha o primeiro, o segundo, o terceiro, o sétimo, oitavo e o nono. Lá dos 10 livros mais vendidos no Brasil. >> Mas você 38 livros no mercado. Sabe lá o que que é isso?

Eu tenho livro, eu tenho 20, 26 livros traduzidos para outros idiomas presentes em mais de 40 países. Já já fiz tudo que tinha que fazer. Porque se você conversa com um médico malopático comum, ele vai dizer que a doença autoimune não tem, não tem solução.

Você pode, a gente cura esclerose múltipa, a gente cura a psoriase. É porque é o seguinte, o problema não tá na pele, só porque a pissorias tá na pele, problema é que eles lotearam o corpo humano, sabe? Um ficou com coração, o outro ficou com pulmão. Pobre do proctologista, né?

Ficou compartamento interessante. >> Você entendeu? Então, como a psoria se manifesta na pele, ele acha que é o médico de pele que vai resolver. Não é uma doença autoimune que começa principalmente no intestino.

É um problema que chama liquigat syndrome. É uma hiperpermeabilidade intestinal onde uma substância que deveria ser uma proteína que deveria ser digerida, não é?

Ela cai no sangue antes de ser digerida em aminoácidos. Aí ela ela constitui um corpo estranho.

O organismo para se defender, coitado, cria um anticorpo contra aquela proteína. Aí acontece um fenômeno chamado homologia estrutural, também chamado de mimetismo molecular, onde aquele anticorpo agora que foi criado quando aquela proteína estranha agora vai atacar uma região do corpo.

Se atacar a tiroide é tiroidite de rashimoto, entendeu? Se atacar a pele é isso.

Aí então o que nós temos que fazer? Os os chineses já falavam isso há há 5000 anos atrás, a doença começa e termina no intestino. Então, a maioria das doenças autoimune começa no intestino.

Como ninguém trata o intestino e vai no dermatologista, o dermatologista não tem condição porque ele não entende da parte do intestino, você entendeu? >> E ataca o sintoma, não é?

Ô, ô, >> tá, trata o sintoma. Então, mas tratar o sintoma não para a evolução da doença, entendeu? Você tem que, além disso, Marco, você tem que fazer o remover, o recuperar, o reinicular e o reparar no ensino.

Os quatro RS que a gente chama remover, recuperar, reino e reparar. Você tem que remover aqueles alimentos que se você tem idiossincrasia, que você tem incompatibilidade, você não sabe.

Eu já eu já eu já removi o as lactoses, leite queijos e afins e carne vermelha no você tá você tem que remover principalmente é o glúten, entendeu? Que é o principal nessa história, porque o pão >> Sim, eu faço pão sem glúten em casa. Então, o pão que nós comemos hoje não é o pão que Jesus comia.

>> Ou nos últimos 30, 40 anos, toda a evolução que foi feita no trigo foi aumentando o glúten. Nos últimos 40 anos, a concentração de glúten no trigo aumentou 400%.

Não existe organismo humano que é capaz de conviver com isso, entendeu? E Portugal ainda é muito melhor do que no Brasil. O trigo daqui é mil vezes melhor do que o de lá.

Aqui você ainda pode comer um croaçã. Lá você não pode comer um croaçã. Eu hoje de manhã eu comi um croaçã no café da manhã.

Aqui eu posso me dar o luxo de comer isso lá não. Então tem isso é remover tudo que tá problemático.

Você tem que e recuperar. Recuperar o quê? Recuperar as enzimas. O ácido clorído que tá baixo, as enzimas pancreáticas que estão baixo.

>> Como é que isso faz? >> Você pode fazer dar essas enzimas.

Você hoje suplementa as enzimas. Eu posso dar e cloridrate betaína para para levar o ácido clorídico de uma forma que não cause problema.

Eu posso dar enzimas pancreáticas que vão ajudar a digerir os alimentos, tá? Você fala assim: "Eu não tenho nada no destino porque eu eu vou ao banheiro duas vezes por dia." Isso não quer dizer nada. >> Já eu vou entrar num campo perigoso aqui. Você tem você, você tem algum animal de estimação?

>> Tem um cachorro? Não >> tem dois cães. >> Então seu, os seus cães, se você está dando o alimento certo para eles, quando eles terminam de fazer cocô, o anos dele tá limpo. Você não precisa ir lá com papel higiênico limpar a bundinha dele.

Você vê que bonito. Agora, um ser humano que não tá comendo direito, na hora que ele passa o papel higiênico, tem cocô. E quanto mais cocô ficar, menos mais doente, tá?

Você tem que chegar a um ponto, e eu levei 5 anos para fazer isso, que você faz o cocô, quando você passa o papel higiênico, não tem nada. Aí você tá perfeito, sem nenhuma disbiose.

>> Isso é um sinal de saúde? >> Um sinal de saúde. Um sinal de saúde.

Você pode ver que se alguma consideração pelosidade. Claro que há há há bumbuns mais peludos do que outros que retêm mais cocó do que outro.

O seu, o seu cachorro você não precisa ficar limpando o anjo dele, ele termina de evacuar o anos dele, tá limpinho, >> não é verdade? Agora se você começar a dar comida errada para ele, >> ele começa a ter diarreia, ele vai ter que limpar.

>> Nunca tinha pensado nisso. A pessoa pensa que só porque o intestino funciona tá tudo certo.

Você tem, infelizmente, não é verdade. Então essas doenças autoimunes, se você for, hoje tem 129 delas classificadas, a maioria tem a mesma causa. Você quer ver outra coisa interessante?

Você foi dito para arrancar o ciso, né? Você tirou o ciso, só que o dentista que tirou seu ciso, eu não sei quem foi, ele pode não ter removido o ligamento periodontal que tem lá. Se ele não removeu, aquele lugar ali, agora ficou um foco assintomático, você não sente nada.

Você vai ter uma tiroidite de rachimoto porque você tem um problema dentário que você não sabe que é sintomático. >> Completamente assintomático. >> Você entendeu? Aí você para curar a doença autoimune você tem que procurar a causa dela.

E nós vamos gastar a manhã inteira explicando tudo isso pros médicos que estão lá. É uma outra visão. Não tem nada a ver com essa visão de que, ah, vamos dar imunosupressor. Que imunosupressor?

Se eu dou imunisupressor pro sistema imunológico, ele agora você agora tá sem proteção. Você pega infecção, você pega câncer.

Você sabia que pessoa que sofre transplante? Uma pessoa que faz transplante do coração, ela tem 40 vezes mais chance de ter câncer de pulmão. Ela aumenta em 40.

Porque agora você fez um transplante, você pôs um coração que não é seu, você agora tem que dar imunosupressores para ele não reagir, para ele não rejeitar.

Agora só que na hora que você dá imune suppressor, todo o seu sistema imune ficou comprometido e agora a sua chance de desenvolver câncer de pulmão aumenta. Ninguém fala isso, você nunca escutou isso? aumenta 40 vezes, aí a pessoa faz o transplante, acaba morrendo de câncer de pulmão.

Ah, o o câncer ótimo. >> Ah, o coração tá ótimo. >> O pulmão tá transplante foi uma foi um sucesso, mas o paciente morreu.

Sabe quando o corpo começa a dobvarar, ela dá sinais de que algo não vai bem e a gente sente o estômago pesado, o intestino desregulado e uma sensação de cansaço que parece não ter explicação.

Pois é, na maioria das vezes o problema está dentro da gente e não é nada místico, é só o intestino pedindo socorro. Muita gente não faz ideia de como a flora intestinal influencia tudo.

Desde o nosso humor até o funcionamento do sistema imunológico, onde o intestino vai bem, o corpo inteiro agradece. A primeira coisa que a gente precisa entender é que o intestino é como um jardim vivo dentro do corpo.

E assim como qualquer jardim, ele precisa de cuidado, precisa ser alimentado com o que dá vida e não com o que destrói. O problema é que o que mais vemos por aí são pessoas regando esse jardim com refrigerante, açúcar, farinha branca e lis industrializados.

É como jogar veneno na terra e depois reclamar que as flores não nascem. Mas existe um caminho simples, natural e acessível para recuperar a saúde intestinal. Tudo começa com os probióticos, aqueles microrganismos vivos que trabalham a nosso favor.

O kefir, o iogurte natural, o chucrute e até o combusta são excelentes aliados para quem quer kn equilibrar flora intestinal. Eles ajudam a repovoar o intestino com bactérias boas, aquelas que fazem a a digestão acontecer de forma leve e mantém as ruins sob controle.

O kefir, por exemplo, né, é quase um milagre em forma de alimento. Ele tem mais de 30 tipos de bactérias boas, diferentes, ajuda a regular o intestino, melhora a absorção de vitaminas e minerais e ainda fortalece o sistema imunológico. E o melhor, é fácil de fazer em casa.

Basta fermentar o leite por 24 horas, coar e tomar um copo por dia, de preferência em jejum, mas se você tem intolerância à lactose, pode fazer com água e açúcar mascavo. O resultado é tão bom quanto.

Outro alimento poderoso é o chucrute, aquele repolho fermentado que nossos avós usavam sem nem saber que estavam cuidando da microbiota intestinal, rico em probióticos e fibras. Ele ajuda a limpar o intestino e melhora a digestão.

O segredo é comer uma colher de sopa junto com as refeições principais. É simples, barato e tem um impacto real na sua saúde. Agora, se tem um alimento que merece ser chamado de ouro azul, esse alimento é o mirtilo. Ele é antioxidante, anti-inflamatório e tem um efeito incrível sobre o intestino.

As antocianinas, pigmentos naturais que dão aquela cor azul rocheada, ajudam a reduzir inflamações e equilibram a microbiota. Além disso, o mirtilo é ótimo para quem quer envelhecer com saúde porque combate o estresse oxidativo. Um dos principais causadores do envelhecimento precoce.

E o mais interessante é que o mirtilo se encaixa perfeitamente numa rotina de detox intestinal. Você pode misturar com kefir, iogurte natural ou até com uma colher de chia.

Essa combinação cria uma verdadeira faxina interna, ajuda o corpo a eliminar o excesso de toxinas e fortalece o sistema digestivo. É o tipo de hábito simples que se mantido todos os dias transforma completamente a forma como você se sente.

Falando em detox, tem um outro ponto que muita gente ignora, a importância da água. De nada adianta comer bem seu corpo está desidratado. A água é o transporte das toxinas, o combustível que faz o intestino funcionar. Sem ela, nada vai pra frente.

Então, eu crio o hábito de beber pelo menos seis copos de água por dia. E se quiser potencializar esse efeito, adicione umas gotinhas de limão pela manhã. O limão ajuda a alcalinizar o organismo, estimula o fígado e limpa o trato digestivo logo ao acordar.

Se quiser dar um passo além, dá para preparar um detox simples. Meio copo de água morna, suco de meio limão e uma colher de chá de cúrcuma. Beba em jejum e sinta o resultado em poucos dias. Esse mix limpa o fígado, melhora a digestão e ainda tem ação anti-inflamatória natural.

É o tipo de prática que o corpo agradece em silêncio, mas demonstra em energia, pele, humor e disposição. Outra forma poderosa de manter o intestino saudável é incluir alimentos ricos em fibras todos os dias.

Aveia, linhaça chia, frutas com casca e legumes cruz são essenciais para alimentar as bactérias boas. Elas alimentam dessas fibras e produzem substâncias que fortalecem o intestino e protegem contra doenças.

Se você deixar de consumir essas fibras, é como se deixasse essas bactérias boas passando fome. E quando isso acontece, as ruins tomam conta. Evite também o consumo excessivo de remédios, especialmente antibióticos, porque eles destróem tanto as bactérias ruins quanto as boas.

Use com consciência e sempre que precisar repor a flora, recorra ao kefir, ao chucrute, ao iogurte natural. Lembre-se, o equilíbrio é a base da saúde e não tem como falar de intestino sem mencionar a conexão que ele tem com o cérebro.

A ciência já comprovou que o intestino é o nosso segundo cérebro, ele produz serotonina, o hormônio da felicidade. Ou seja, quando o intestino está limpo e equilibrado, a mente também fica.

Muita gente vive ansiosa, irritada, sem energia e nem imagina que o problema pode estar nas bactérias que habitam o corpo. Cuidar do intestino é cuidar da mente. O mais bonito disso tudo é que o corpo sempre quer se curar. Ele só precisa que você se dê as condições certas.

E não é com remédio, é com alimento, com água, com paciência e com constância. Comer bem não é luxo, é um ato de respeito por si mesmo.

Inclua mais alimentos vivos no seu prato. Verduras, legumes, frutas frescas, fermentados. Deixe de lado o que vem em pacotes e latas.

O intestino reconhece o natural, o vivo, o que vem da Terra. E quando você alimenta o corpo com o que ele entende, tudo volta a funcionar.

Então, comece aos poucos. Experimente um copo de quefir pela manhã, uma colher de chucrute no almoço, um punhado de mirtilos no lanche da tarde.

Troque o refrigerante por água com limão e antes de dormir, agradeça ao seu corpo por tudo o que ele faz por você, mesmo quando você não percebe. A saúde começa dentro, no silêncio do intestino. E quando ele está em paz, todo o resto entra em harmonia.

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Às vezes, uma simples mudança na alimentação pode transformar uma vida inteira.